むくみ知らずのヘルシーボディに！禁酒ダイエットの効果とコツ

頑張っている自分へのご褒美として、ついつい飲んでしまいがちなお酒。いざお酒をやめようと思っても挫折してしまうこともあるけれど、禁酒することで得られるメリットを明確に知ることでモチベーションに繋がるはず。 そこで、禁酒ダイエットで痩せる理由や期待できる効果、禁酒を継続するコツなどについて、禁酒ダイエット経験のある医師・小暮裕之先生に伺いました。痩せるだけじゃない、様々な禁酒によるメリットを知れば、あ
Source: グノシービューティー

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