「体重と一緒に、友達も減った」28歳女性のダイエットが迷惑すぎる

　ダイエットの基本は、「食事」と「運動」。太ってしまう原因となった食生活の改善なしに、ダイエットの成功はない――当たり前だとわかっていても、食事制限を習慣にするのはなかなか難しいものです。 　そんな“節制”を人生のピンチ […]
Source: 女子SPA

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