冬ダイエットにはタンパク質たっぷりの旬食材「ぶり」を食べよう

寒い冬に旬を迎えるぶりは、いろいろな料理に合う魚です。和食としてお刺身で食べてもおいしく、てりやきなどにも人気の食材です。栄養も豊富で、ダイエットにもおすすめです。今回は、コロナ太り対策とウイルス対策にもおすすめのぶりをご紹介しましょう。ダイエットを成功させる簡単レシピ - ヘルシーおやつにぴったりな卵レシピ
○食事からコロナ太り対策をしよう
新型コロナウイルスの感染拡大で、思うように出歩けな
Source: グノシービューティー

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