在宅ワークの合間にできる！ふくらはぎのむくみ解消ストレッチ4選

在宅ワークの影響から、ふくらはぎのむくみを訴える人が増えました。むくみ解消にはストレッチが効果的ですが、あるポイントを意識するだけで効果はグンと上がります。今回は、自宅でできるむくみ解消ストレッチのポイントをご紹介します。
Source: allaboutビューティー

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