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自粛生活で肥えたお腹を指でつまみ、思わず漏れるため息。「ダイエットでもするか……」と思いつつ、ラーメンは食べたいし、食事制限なんて3日坊主で終わってしまう。そんな
読者諸兄に朗報だ。
「ランチにラーメン食べてもいいし、1日に食べる食事の量を変える必要はありません。さらに、オヤツなど間食もオーケーです」
こんな夢のようなダイエット法を提唱するのは、東京都中野区のファミリークッ
Source: グノシービューティー
「1日6食ダイエット」で1か月1キロ減の秘密「食べる量は減らさない」!
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