あなたは大丈夫？ リバウンドを繰り返す人の7つの悪習慣

食事制限で一気に体重を減らしては、数か月でリバウンドして、また食事制限で必死に体重を減らす……永遠に続くダイエットの悪循環に陥りがちな人に共通している7つのポイントと、その解消法をレクチャーします。あなたは大丈夫ですか？
Source: allaboutビューティー

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