「肩こり改善まくら」が気持ちいい〜、ボールがピンポイントで攻めてくる

　ライター・ヨガインストラクターの高木沙織です。あー、肩が凝る！ そんなときは肩の上あたりをモミモミすると、ほんの少し楽になるような気がしますよね。だけどまたすぐに、肩がダル重に……。それ、“肩甲骨まわり”の筋肉をあまり […]
Source: 女子SPA

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