「1週間リバースダイエット」で年末年始太りを解消！

年末年始で増えた体重を1週間で元に戻す方法をご紹介！ 「リバースダイエット」は朝食と夕食の比重を入れ替えるだけ、面倒なカロリー制限も必要ないのでストレスフリーで実践できます。ダイエットだけでなく、朝型生活になったり健康的になったりと嬉しいおまけ付きです。
Source: allaboutビューティー

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