和菓子と洋菓子、どっちが太りやすい？トレーナーが解説

ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。
今回は、ダイエット中のおやつ問題について。どうしても甘いものが食べたい場合、和菓子と洋菓子、どちらがおすすめなのでしょうか。会員制フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」のトレーナーに聞いてみました。
Q. ダイエット中ですがどうしてもスイーツが食べたくなった場合、せめて和菓子と洋菓子、どちらをチ
Source: グノシービューティー

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