【一人暮らし】食生活を見直したい

1. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らしを始めて約1年、見事に簡単な炭水化物生活になってしまいました
パン、パスタ、うどんばかりです(しかもレトルト)
先日母にもちゃんと栄養あるもの食べないと！と言われてしまい確かにこのままじゃいつかガタが来そうです
これを機に食生活を見直そうと思っています
一人暮らしの方、食生活どんな感じですか？
何か気をつけて食べたり、オススメの食べ物ありますか？主はとりあえずキャベツの千切りを大量に作ってフルーツも毎日食べる事にしました
2021/10/03(日) 20:56:31
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Source: ガールズレポート

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