【たった1分】痩せにくい本当の原因？見落としがちな「あの部分の冷え」を解消する簡単トレーニング

Adobe Stock寒さが増してきていますが、指先・足先の冷え・お腹の冷えなど気になりますよね。でも私たちがもう１つ冷えを意識すべき部位がありました。「お尻の冷え」見逃しがち？
「お尻って冷えるの？」それくらい、なかなか冷えを意識をしにくい部位かもしれません。いったいなぜお尻が冷えてしまうのでしょうか。
・運動不足により筋力・代謝の低下
・骨盤のゆがみ
・長時間座っている
・脂肪が多い
・ストレ
Source: グノシービューティー

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