一食置き換えで摂取するカロリーを減らすことを目的としている置き換えダイエットは、栄養のバランスが偏りがちになり、体にも悪いと思っている方も多いかもしれません。しかし、プロテインで置き換えをすることで、栄養を摂りながらダイエットも可能です。プロテイン置き換えダイエットや、ダイエットにおすすめの商品もご紹介していきます。
■プロテイン置き換えダイエットとは?
(画像=引用:O-DAN、『KASHI
Source: グノシービューティー
プロテイン置き換えダイエットを徹底解説!ダイエットにおすすめの商品もご紹介!
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