「腸活」のプロに聞いた腸にいい「おせち料理」。美味しくてスッキリする5選。

お正月といえば、「おせち料理」。いろいろな具材が入っていて、どれを食べようか迷いますよね。せっかくなら、少しでも美容にいいものをセレクトしたいですよね。東京バーゲンマニアでは、腸活のプロ・長瀬みなみさんに腸活に向いているおせちの具材を聞きました。おせちの定番、あの料理も◎腸内環境を整えて、便秘解消を目指す腸活を行う上で重要となるのは「食物繊維」です。今回紹介する5つには、いずれも食物繊維がたっぷり
Source: グノシービューティー

リンク元