砂糖不使用のスイートポテトのレシピ♪低GI値のさつまいもで満足おやつ

さつまいもは糖質が多いので敬遠している方もいるかもしれませんが、うまく取り入れれば血糖値が気になる方や、ボディメイク中の方でも取り入れられます。さつまいもは、砂糖を使った洋菓子などに比べると血糖値を上げにくく、食物繊維やビタミンCを摂れる優秀な食材です。今回はさつまいもの魅力と、おやつにぴったりの「砂糖不使用のスイートポテトのレシピ」を紹介します。※こちらのレシピでのカロリーや栄養データは既にあす
Source: グノシービューティー

リンク元