ずんどう体形におさらば！ ウエストをつくる筋肉を刺激して美しいくびれを手に入れる

みぞおちからろっ骨に沿って押す
春までに冬太りを解決したい！押す、つまむ、押し流すの簡単3STEPで「デブ筋ながし」
この時期、ごちそうを食べる機会は多いし、寒くて動きたくないしで、おなかや脚に脂肪はたまる一方…。そんな脂肪は「デブ筋ながし」でオフ！　今のうちに脂肪を落とせば、春までにスッキリボディに。
今回は、ずんどう体形に効く「ウエストやせ」。ウエストは脇から始まっていると心得て！
教えてくれ
Source: グノシービューティー

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