最近、筋トレをしている人のみならず、美容や健康目的でも取り入れる人が増えているのがプロテイン。プロテインに加えて、さまざまな成分がプラスされた商品が増えているのも、人気が高まっている理由のひとつです。そこで、プロテインについての基礎知識から、ニーズに合わせた選び方や摂り方などを、管理栄養士の浅野まみこ先生に教えていただきました。
教えていただいたのは……
Source: グノシービューティー
【目的別プロテイン診断】管理栄養士が解説! おすすめの選び方や効果的な飲み方のポイントは?
![](https://41seikatsu.com/wp-content/uploads/2020/02/2020-02-23_23h44_48.png)
コメント