50代でもオートミールで26kgやせ。健康的にダイエットを続けるコツ

年齢を重ねるにつれて「やせにくくなった」と感じていませんか？　とはいえ、無理な食事制限などのダイエットは健康面が不安ですよね。今回は、そんな50代の方に向けて、料理研究家の柳澤英子さんがおすすめしている「オートミールダイエット」をご紹介していきます。
1年で26kg減！50代からでもラクやせできたオートミールダイエット
50代から健康的かつ魅力的な自分になるために、オートミールダイエットを始めてみ
Source: グノシービューティー

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