ダイエット中にお肉を選ぶなら「牛しゃぶ」がおすすめの理由を管理栄養士が解説

ダイエット中でもOKな肉の選び方食べ方を菊池真由子さんに教わる（Ph／photoAC）
“お肉を食べると太りそう”と敬遠して食べない人ほど、かえって太りやすい体になってしまいます、とは管理栄養士の菊池真由子さん。菊池さんに、肉をダイエットの味方にする選び方と食べ方を教えてもらいました。
牛肉には脂肪燃焼につながるL-カルニチンが豊富「肉の主な栄養素はたんぱく質です。人間の体は約60兆個の細胞によっ
Source: グノシービューティー

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