【脱マンネリ・メニュー！】ダイエットの味方「鶏むね肉」の栄養とおすすめレシピ3選

鶏むね肉といえば、ヘルシーでダイエットに最適な食材です。ダイエット中の食事はワンパターンにもなりやすく、ストレスに感じることもありますよね。ダイエットを成功するには、食事を楽しみながらストレスを溜めずに取り組むことです。今回は、鶏むね肉に含まれる栄養と、鶏むね肉を使った料理と献立の組み合わせ方のポイントを紹介します。鶏むね肉の栄養鶏もも肉との違い鶏むね肉は、鶏もも肉により低カロリー・高たんぱくなこ
Source: グノシービューティー

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