栄養士たちに聞いた！彼らが口にしない7つの食べ物

1. 匿名@ガールズちゃんねる
1．あらゆるタイプのダイエットフード
2．炭酸飲料水
3．ケチャップ
4．サラミ
5．硬化油を含む食品すべて
6．中華料理のテイクアウト
7．マーガリン
http://news.yahoo.co.jp/articles/8001d0b30630b9dbe5cce5b6eebc92f99e9e9e2e
要約すると砂糖とトランス脂肪酸がダメみたいです。
ケチャップはヘルシーなイメージだったので砂糖が大量に入ってるのは意外でした…。
あと日本のマーガリンはトランス脂肪酸が少ないらしいですよね。
2022/03/29(火) 23:37:40
続きを読む
Source: ガールズレポート

リンク元