【アラフォー】お腹周りはもうどうにもなりませんか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
歳を取ったら落ちづらくなるとは聞いていたもののいざアラフォーになったら本当に落ちづらくてびっくりしました。特にお腹周りの肉！全く痩せないどころか、変な浮き輪肉まで出てきて辟易しています。
運動2時間毎日していて、食事管理もアプリを使ってバランスよくしてます。なのに痩せない！何故か顔だけげっそり。
運動内容は自重の筋トレと有酸素、たまにHIITです。
どうしたらいいでしょう。諦めるべきですか？
2022/04/09(土) 16:31:13
続きを読む
Source: ガールズレポート

リンク元