＜加治ひとみ×小林弘幸医師＞健康的に体重をコントロールするための“お約束”「食べすぎても怖くない」

　3年目に突入するコロナ禍で自律神経が乱れ、「疲れがとれない…」「食欲がない…」「なんとなくだるい…」など、心身の不調を感じる人が増えています。“自律神経を整える”には、いったいどんなことに気をつけたらいいのでしょう？ […]
Source: 女子SPA

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