「卵は1日3個」専門家が最強のスーパーフードと断言するワケ【2021編集部セレクション】

2021年にプレジデントオンラインで配信した人気記事から、いま読み直したい「編集部セレクション」をお届けします――。（初公開日：2021年1月30日）
夜10時から深夜2時とされてきた「睡眠のゴールデンタイム」は実は無かった、「卵は1日1個まで」も間違った認識……。最新の研究で覆された気になる健康情報をバイタルアナリストの佐藤智春さんが解説します――。
※本稿は、佐藤智春『その不調、栄養不足が
Source: グノシービューティー

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