更年期を軽く済む為に前もってやっておきたい

1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は今年35歳になります。
まだ更年期症状に悩む歳ではないとは思ってますがもう既にびびっています。
何故なら母が更年期で鬱病になって大変だったからです。前もって更年期を軽減する方法ってあるのでしょうか？
人格まで変わりたくないので早い段階で備えていきたいです。
2022/05/14(土) 15:12:08
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Source: ガールズレポート

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