やせたいのに食べてしまう！脱・過食は「歯磨き粉」を味方にする

ダイエット中、やせたい気持ちとは裏腹に食べてしまった経験はありませんか？ そのたびに自己嫌悪に陥り、さらにストレスで過食し……と、負のスパイラルに陥ってしまったり。
　今回は、やせたいのに食べてしまう時の心理や、乗り越えるコツをご紹介します！
いったいどうして！？ やせたいのに食べてしまう人の心理
どうしてやめられないんだろう？（写真:iStock）
　やせたいのにどうしても食べ物を食べてしまう時
Source: グノシービューティー

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