マインドフルネス資格を独学で取得できる！通信講座でマインドフルネスセラピストも

　自分の言動を後悔して「ひとり反省会」をしてしまう。怒りたくないのにイライラしてしまう……。感情に振り回されているなと感じる人は、マインドフルネスを生活に取り入れることをおすすめします。 　マインドフルネスとは「今、ここ […]
Source: 女子SPA

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