【質問】太ってるんだけど先に筋トレすべき？

1: 名無しダイエット 2022/07/02(土) 12:18:45.74 ID:co04tqQm0
それとも体脂肪率減らしてから筋トレ？ 160センチ　63キロ

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Source: ダイエットチャンネル

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