40代からの「小腹満たしフード」。BMI17の私が実践している10のこと

　40代からは、少しだけ真剣に。 　突然ですが、皆さんはお昼前や夕方、寝る前のタイミングに、小腹が減ったらどんなものを食べていますか？　20代、30代の頃は何を食べても大丈夫だったはずなのに、年齢を重ねていくと、食べたも […]
Source: 女子SPA

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