Adobe Stock誰でも丸くて引き締まった桃のようなお尻に憧れますよね！今回は、最近お尻が垂れてきた…そんな悩みを持つ人におすすめ！丸く引き締まったお尻を作る２つのエクササイズをご紹介します。ポイントは股関節の動きを柔軟にすること。股関節の動きとお尻にはどんな関りがあるのか、チェックしてから、早速エクササイズを始めましょう！股関節の動きとお尻の関係とは？
加齢や運動不足により、硬くなって動きが
Source: グノシービューティー
お尻が垂れる原因は股関節にあり？！立ったまま&寝たままできる2つの股関節ほぐしエクサ
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