スクワットは毎日続けることで痩せる？ダイエット効果を高めるコツを紹介！

筋トレの代名詞の1つとも言われている有名なトレーニングである、スクワット。ダイエットをしたい方であっても、このスクワットをメニューに取り入れるのは非常に効果的なのです。今回は、ダイエットに効果的なスクワットのやり方を解説しますので、是非とも理想的なボディの為に取り組んでみましょう。
■スクワットを毎日行うとダイエットに効果的

（画像＝『KASHI KARI』より引用）
筋トレと言えば数多くあ
Source: グノシービューティー

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