顔ヨガとは？効果・メリット・やり方をヨガインストラクターが徹底解説

自宅で一日中パソコンに向かって仕事をしていると「あ、今日誰とも会話していない」「電話で数分しか話しをしていない」なんて日もあるのではないでしょうか。
このような日が増えると、運動不足になったり凝りが生じたりするのは身体だけではありませんよね。
顔の表情筋を使うことなく長時間過ごしているので、“顔”にも凝りが生じます。
「何だか最近、一気に老けた気がする」と思ったら、“顔ヨガ”を実践することをオスス
Source: グノシービューティー

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