null歩幅を広げて歩くことでやせる『3拍子ウォーク』。10月の「Fan!Fun!FYTTE」ボディメイク部は、ウォーキングスペシャリストの山口マユウ先生をお招きして、姿勢改善やダイエットに効くウォーキングメソッドをご紹介しています。3回目となる今回のオンラインクラスでは、通勤中もこっそりできる3拍子ウォークや美脚ラインをつくるスクワットを教えていただきました! 内容をダイジェストでお届けします!
Source: グノシービューティー
歩くだけでやせる! プロが伝授! 通勤や買い物中にできる『こっそり3拍子ウォーク』と美姿勢トレーニング
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