ダイエットは「イベント」じゃなくて「習慣」！まずは今の生活を見直してみよう

脱！おデブ生活 / （C）卵山 玉子／KADOKAWA
運動嫌い2児の母。突然死の可能性30％で一念発起！／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
今度こそ痩せたいけど、「キツいのは続かない」「リバウンドしたくない」…そんなあなたの願い、叶えられるかもしれません！
これまでどんなダイエットをしても3日と続かなかった30代主婦・トモエが、ついに本気のダイエットを決意。実はダイエットに超くわしい飼い
Source: グノシービューティー

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