【50代から加速するフェイスラインのたるみ予防に】顔・首の筋肉を鍛えて引き上げる「頭皮ヨガ」

AdobeStockこの連載では、50代女性が抱える「首から上」の悩みを解消する「頭皮ヨガ」を美都くらら先生がレクチャーします。今回のテーマは「顔まわりのアンチエイジング」。最近、写真撮影や鏡を見るのが憂鬱で……。そんな悩みが晴れるリフトアップ効果の高い頭皮ヨガワークをご紹介します。白髪、頭痛、肩凝り……「頭皮ヨガ」で首から上を動かして軽減
「デスクワークや家事に育児、長時間のスマホ利用により同じ
Source: グノシービューティー

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