【ー15kgダイエットに成功した管理栄養士】減量中、本当に役に立った「罪悪感0フード」とは

罪悪感0フード / USSIE / PIXTA(ピクスタ)
【ビフォー画像】マイナス15kgに成功する前の管理栄養士・高杉保美さん
やせたい。でも食べたい。食べないとどうしてもおなかがすく……。これって、ダイエット経験者の〝あるある〟ですよね。では、実際にやせた人は、どんなものを食べてやせたのか⁉　15㎏の減量に成功した管理栄養士の高杉保美さんに、ダイエット中に罪悪感を抱かずに食べていたものを聞
Source: グノシービューティー

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