「質のいい睡眠」はこれで手に入れる！ 編集スタッフが使って試したおすすめ快眠アイテム&“眠り”の最新知識

寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めて眠れなくなったり。睡眠に悩みを抱えている人は少なくありません。ストレス、運動不足、寝室の環境や寝具、入眠前の行動など、原因はさまざまですが、生活を改善してもいまひとつ眠りの質がよくならない…というときは、近年、続々と誕生している「快眠のためのアイテム」を活用するのもひとつの手。今年こそ質のいい眠りを手に入れるために、yoiの編集スタッフが実際に試して効果を実感し
Source: グノシービューティー

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