玄米、発酵食品、水分、食物繊維。腸を意識して、料理家・野口真紀さんが無理なく痩せた！

食べもので腸内環境を整え、体を温め、運動することをバランスよく続けたら、理想体形にサイズダウン。野口流腸活ダイエットを教えてもらいました。
撮影・青木和義　文・田村幸子

グラマラスなのに引き締まったボディラインの野口真紀さんは、「いまから4年ほど前、最後のチャンスだと思ってダイエットを開始。1カ月半で52kgが46kgに減り、体がひと回り小さくなって気持ちもポジティブに。見える景色が変わりまし
Source: グノシービューティー

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