AdobeStockふくらはぎの柔らかさ、キープできていますか？ ふくらはぎが硬いと脚の冷えやむくみの原因になってしまいます。四つ這いのまま、たった40秒でできるふくらはぎほぐしをご紹介します。柔らかいふくらはぎがもたらすイイコト
●血流を良くする
体を温めるためには、血液循環をスムーズにすることが不可欠。血液を全身に送る役割をしているのは「心臓」です。しかし心臓だけでは体の隅々まで血液を送り出す
Source: グノシービューティー
ふくらはぎカチカチになっていない？【冷え・むくみに効く】40秒でできるふくらはぎほぐし
ビューティー
コメント