【栄養士が解説】肌の乾燥を防ぐおすすめ栄養素は？冬のお肌をケアする「朝食ヨーグルトボウル」

photo by Kawahara Ai2月は寒さと乾燥が本番になる季節。最近肌が揺らいで、粉ふきやスキンケアの浸透が良くない.......という方は、食事からケアしてみましょう。肌の健康に欠かせない栄養素の説明と、朝食にもおすすめなヨーグルトボウルレシピをご紹介します。2月は寒さが本格的になり、手足の冷えや肌の乾燥が気になるシーズンです。手袋やマフラーでの冷え対策、スキンケアグッズを買い足して肌
Source: グノシービューティー

リンク元