【正しい姿勢・歩き方になる】足裏センサー“メカノレセプター”を活性化する「かんたん足裏ほぐし」

AdobeStock足裏の状態が良くなると、身体にある大切なセンサーが活性化し、姿勢や歩き方の改善後ほか、筋トレ効果もアップします。足裏の健康が大事な理由と、簡単足裏ストレッチをご紹介します。足裏には大切なセンサーが存在
私たち人間は、全身のバランスを取るためにさまざまな場面に応じて無意識に複数の筋肉を使っています。そこで重要な役割を果たしているのが足裏にあるメカノレセプターというセンサーです。
Source: グノシービューティー

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