ちょっときついけど効果抜群！【浮き輪肉撃退】ぺたんこ&くびれを手に入れる「賢者のポーズ」

AdobeStock少しずつ春の気配を感じるとともに、冬の間に溜めこんだお腹のお肉が気になり始めたという人も多いのではないでしょうか。お腹周りに脂肪が付きやすい理由と、お腹の肉を撃退する鍵となる「腹斜筋」を鍛える方法をご紹介します。浮き輪肉がつく原因とは？
加齢による基礎代謝の低下
加齢とともに浮き輪肉が付きやすくなります。原因のひとつは基礎代謝の低下。基礎代謝とは私たちが何もしていない状態で、身
Source: グノシービューティー

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