足裏のツボ「湧泉(ゆうせん)」刺激でむくみ知らずの脚に！／美脚トレーナーのケア習慣

日頃、きちんと脚と足を気にかけていますか？ 寝る前やおうち時間を利用して、むくみケアを習慣に！ 美脚トレーナーの久優子さんに、家で簡単にできるむくみケア方法を教えてもらいました。ちょっとした習慣でむくみ知らずの脚に！1日1度は足裏刺激「脚やせ」というと、太ももやふくらはぎなどの“脚”ばかりを意識しがちですが、実はしなやかな美しい脚を実現するためには、体の土台である“足”のケアが大切です。「心臓から
Source: グノシービューティー

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