【ふくらはぎのむくみが消える】寝る前たった3分！むくみに効果絶大ストレッチ

何とかしたいむくみ。夕方の脚の重だるさに悩んでいませんか？　解決の近道は原因と対策を知り、まずはやってみること！　そこで今回は、むくみ対策におうちで簡単にできるストレッチをご紹介します。脚がむくむ原因は？
出典：www.photo-ac.com
毎日夕方になるころには脚がパンパン......。
そんな方は、まずはむくみの原因を知ることがスッキリ脚への近道です！
原因をみていきましょう。
運動不足で
Source: グノシービューティー

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