半年で13kgもやせられた！50代主婦が運動なしで、食べて痩せたもの3つ

「もう年だし」「忙しい」「やせてもリバウンドするし」なんて言い訳をしていた40～50代女性が、続々10kg以上やせている、話題のレシピがあります。考案者のおにゃさんによると、運動なしでやせる秘密は「炭水化物」と「タンパク質」の「たんタン」を毎日食べること。むしろ太るんじゃない？と初めは疑心暗鬼の主婦が、続々やせていく「たんタンダイエット」実体験ルポをご紹介します！
（本記事は『炭水化物とタンパク質
Source: グノシービューティー

リンク元