日々のお尻ケアに ちょっとしたエクササイズと マッサージを追加してみたら

こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。
　前回は、美尻作りにオススメしたいケアアイテム(イグニス イオのヒップ用洗浄料など)をご紹介しました。
　今回は、ケアの効果を上げるための使い方とエクササイズについてです。
マッサージ的使い方は？
　洗ったり、クリームを塗ったり……など、せっかく手間をかけるなら、効果的に行いたいですよね。
　そこで、以前、お風呂で行うセルフケアのノウハウを教えて
Source: グノシービューティー

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