炭水化物と距離を置きたい

1. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物の美味しさに目覚めてしまい太りました。
おかずなんかちょっとでご飯大盛り3杯いけます。
ご飯でお酒も飲めます。
去年ダイエットして10キロ落としましたが炭水化物を減らすと愛を育ててしまうのか余計に食べたくなりリバウンドしました。
炭水化物との距離のとり方を教えてください。
ちなみにパスタは我慢して150グラムです。
飲み物かのようにお皿から消えます。
同じように炭水化物の虜になって太った人、太ったけど痩せた人、炭水化物と距離を置くことに成功した人、お話しませんか？
2023/04/16(日) 13:44:39
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Source: ガールズレポート

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