スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みもこれで解消間違いなし! プルプルきつい! でもこれが効く お腹引き締め「脇腹プランク」 ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.03.07 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みも解消されること間違いなし! 日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか? モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを作る、簡単美ボディストレッチをレクチャーします。【美姿勢ストレッチ10】下半身全体に効くおなかのストレッチ 日常生活では引き締めにくい脇腹の「腹斜筋」。だからこそ、意識的に鍛える必要があります。 「脇腹プランク」なら筋トレグッズも使わずSource: グノシービューティーリンク元
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