プロテインは筋肉の為だけじゃない!髪の為に女性にもプロテインが必要な理由
タンパク質はプロテインに多量に含まれています。
しかし『プロテイン』は、男性やボディービルダーなどムキムキのキン肉マンが摂取するモノだと思っていませんか?
この、筋肉の為だと思われているプロテインは、実は女性に最も必要な存在です!
その理由を3つお話します。
女性にもプロテインが必要な理由①:皮膚
タンパク質はビタミンCと一
Source: グノシービューティー
プロテインは筋肉の為だけじゃない!髪の為に女性にもプロテインが必要な理由
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