スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みもこれで解消間違いなし! 【40代こそ腸腰筋を鍛えよう!】太りやすく痩せにくい世代の悩みを解消する腸腰筋エクサ&ストレッチ ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.03.17 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みも解消されること間違いなし! Adobe Stock筋力、体力、代謝の低下が気になり始める40代。太りやすさ、痩せにくさを感じている人も多いのではないでしょうか?今回は、筋力に自信のない人でも大丈夫!簡単だけどちゃんと効く!40代からの体作りのためのアドバイスです。ターゲットは腸腰筋。鍛えるエクササイズと緩めるストレッチのご紹介です。「腸腰筋」を鍛えるメリットとは?腸腰筋 illustration by イラストAC上半身とSource: グノシービューティーリンク元
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