新たな年を迎え、改めるべきは「間違った健康知識」かもしれない。健康のため、ダイエットのために、どんな栄養を摂るべきなのか。いままで常識だと思っていた健康知識は「ウソ」かもしれない。健康にいいのは「肉より魚」「白ワインより赤ワイン」——最新研究で判明した「ウソの健康知識」について専門家に解説してもらった。
「肉より魚のほうが健康的でヘルシー」これはウソ?(写真/Gettyimages)
食事にまつ
Source: グノシービューティー
「お餅は太る」「肉より魚のほうが健康的」食事にまつわる”ウソ”の健康知識に専門家が喝!
![](https://41seikatsu.com/wp-content/uploads/2020/02/2020-02-23_23h44_48.png)
コメント